歯間ブラシを使用する際のポイント②
おおもり北口歯科です。
本日は「歯間ブラシを使用する際のポイント」についてお話しします。
3：鏡で確認しながら使用する
鏡を見ながら歯間ブラシを使いましょう。角度がおかしいと、歯間にしっかり入れられず、口の中や歯茎にダメージを与える可能性があります。
4：やさしく動かす
粘膜や歯茎など、口の中は非常にデリケートです。そのため、ゆっくりとやさしく動かすことが重要です。力を入れなくても、プラークは除去できます。逆に力を入れすぎると、汚れを十分に取り除けなくなるかもしれません。「こする」のではなく「撫でる」ようなイメージでブラシを使ってください。
ちなみに、歯ブラシでの歯磨きも、強くこすらずにやさしく行うのがコツです。
5：血が出たら歯医者へ行く
注意していても、歯間ブラシやデンタルフロスの使用によって出血することがあります。歯肉炎などが原因かもしれません。
ほとんど毎回出血する、血が止まらないなどの状態になったら、歯医者に行くことをおすすめします。
ただし、出血の原因は「力を入れすぎている」「適切でないサイズの歯間ブラシやデンタルフロスを使用している」などが多いです。
とにかく、やさしくケアすることを心がけましょう。
《歯間ブラシで高いレベルのプラークコントロールを目指そう》
「歯磨きだけをしている」という人が多いと思いますが、歯間ブラシやデンタルフロスを加えることで、より高いレベルのプラークコントロールができます。
実際、「歯磨きだけ」では十分な歯垢の除去が難しいことが多いです。歯間ブラシやデンタルフロスは高価ではないので、今後使う習慣を身につけていただければと思います。
少しでも参考になれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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