どれくらいのペースで歯石を除去するべき？
どれくらいのペースで歯石を除去するべき？
おおもり北口歯科です。
本日は、歯石除去のペースについてお話しします。
『歯石除去の頻度』
最低でも「6か月に1度」は歯石の除去をするようにしましょう。
ただ、体質によって「歯石のできやすさ」に差がありますので、歯石ができやすいのであれば、「3か月に1度」のペースで歯石を取りましょう。
まずは、歯科医院で相談してみてください。
また、普段のブラッシングでも歯石の発生リスクを下げることができます。
その理屈は単純であり、「歯についたプラークがよだれで凝固する前に、プラークを除去する」ということができればいいと言えます。
特に「『歯茎』と『歯』の間のプラーク」を残さず取ることが重要なのですが、歯ブラシを雑に動かすだけでは、多くのプラークが残ってしまいます。
そのため、歯一本一本に歯ブラシをきちんと当て磨き、1日1回はデンタルフロスを使うことをおすすめします。
そうすることで、プラークをしっかり除去することができるはずです。
そして、歯ブラシの毛先が開いてきたら、すぐに新しい歯ブラシと交換することも重要です。
『まとめ』
この様な「ケア」をきちんと行うことで、歯周病のリスクを大きく下げることができますし、年齢を重ねても歯周病のない状態をキープすることが可能です。
ですが、「歯石が蓄積してきたら、歯科医院で歯石除去をする」という考え方ですと、歯周病を予防する事はできないので、定期的に歯科医院へ通うようにしましょう。
少しでも参考になれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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